Sleep Tracker - Sleep Monitor APP
ค้นพบการนอนหลับที่ดีขึ้นด้วยแอป Sleep Tracker เพื่อนอัจฉริยะที่จะช่วยให้คุณเข้าใจการนอนหลับ ตื่นขึ้นมาอย่างสดชื่น และสร้างนิสัยการพักผ่อนที่ดีต่อสุขภาพ ไม่ว่าคุณจะต้องการปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ จัดการกิจวัตรการเข้านอน หรือเพียงแค่รู้สึกกระปรี้กระเปร่ามากขึ้นในตอนเช้า แอปนี้มอบเครื่องมือในการควบคุมคืนและวันของคุณ
Sleep Tracker ผสมผสานการติดตามการนอนหลับอัจฉริยะ เสียงการนอนหลับที่ผ่อนคลาย การเตือนอัจฉริยะ และสถิติเชิงลึก เพื่อช่วยให้คุณนอนหลับได้ลึกขึ้น นานขึ้น และสงบมากขึ้น
🌙 คุณสมบัติหลักของแอป Sleep Tracker:
🛌นอนหลับสบายตลอดทั้งคืน
แอปจะบันทึกเวลานอน เวลาตื่น และระยะเวลาการนอนหลับทั้งหมดของคุณ คุณยังสามารถดูว่าเวลานอนของคุณเปลี่ยนแปลงไปอย่างไรในแต่ละวันบนนาฬิกาแบบภาพธรรมดา
⏰ นาฬิกาปลุกอัจฉริยะสำหรับการปลุกเบาๆ
ตั้งเวลาปลุกในอุดมคติของคุณและปล่อยให้ระบบปลุกอัจฉริยะค้นหาช่วงเวลาที่เหมาะสมที่สุดในช่วงการนอนหลับตื้นของคุณ ตื่นขึ้นมาอย่างสดชื่น ไม่มึนงง ด้วยการตั้งค่าเสียงเรียกเข้า การสั่น และการเลื่อนที่ปรับแต่งได้
dict เพิ่มบันทึกการนอนหลับก่อนนอน
ติดตามสิ่งต่างๆ ที่อาจส่งผลต่อการนอนหลับของคุณ เช่น คาเฟอีน แอลกอฮอล์ ความเจ็บปวด หรือการรับประทานอาหารมื้อหนัก โดยเพิ่มบันทึกย่อก่อนนอน คุณสมบัตินี้ช่วยให้คุณวิเคราะห์และทำความเข้าใจว่าปัจจัยต่างๆ ส่งผลต่อการพักผ่อนของคุณอย่างไร
📊 ดูรายละเอียดสถิติการนอนหลับ
ดูรายละเอียดระยะการนอนหลับของคุณ รวมถึงช่วงตื่น ช่วง REM การนอนหลับตื้น และการนอนหลับลึก ดูประสิทธิภาพการนอนหลับ ระยะเวลาการนอนหลับทั้งหมด และเวลาที่จะหลับ
🔔 ตั้งค่าและปรับการเตือนให้เข้านอน
สอดคล้องกับกิจวัตรการนอนหลับของคุณโดยใช้การแจ้งเตือนอัจฉริยะ เลือกว่าคุณต้องการได้รับการเตือนก่อนเข้านอนเร็วแค่ไหน และรับการเตือนอย่างอ่อนโยนเมื่อถึงเวลาพักผ่อน
🎶 เสียงการนอนหลับที่ผ่อนคลายช่วยให้หลับเร็วขึ้น
เลือกเสียงธรรมชาติหรือเสียงผ่อนคลายต่างๆ เพื่อเล่นก่อนหรือระหว่างการนอนหลับ คุณสามารถปรับระดับเสียงหรือตั้งเวลาให้หยุดโดยอัตโนมัติได้
🛏️ ติดตามความคืบหน้าของเป้าหมายการนอนหลับ
Sleep Tracker ช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการนอนหลับส่วนตัวโดยติดตามระยะเวลาและความสม่ำเสมอในตอนกลางคืนของคุณ รับผลตอบรับเชิงบวกเมื่อคุณมาถูกทางและรับการแจ้งเตือนที่เป็นประโยชน์เมื่อคุณไม่เป็นเช่นนั้น
📅 แก้ไขเวลาเข้านอนและการปลุกได้ตลอดเวลา
คุณสามารถอัปเดตตารางเวลาของคุณได้อย่างรวดเร็วโดยใช้เครื่องมือเลือกเวลาสำหรับเวลานอนและตื่นนอน การเปลี่ยนแปลงการตั้งค่าตามความต้องการของคุณเป็นเรื่องง่าย
Sleep Tracker - Sleep Monitor ไม่ได้เป็นเพียงแอปการนอนหลับ แต่เป็นคำแนะนำรายวันของคุณเพื่อการพักผ่อนที่ดีขึ้นและสุขภาพที่ดีขึ้น ด้วยการรวมเทคโนโลยีอัจฉริยะเข้ากับคุณสมบัติเฉพาะตัว ช่วยให้คุณสร้างกิจวัตรการนอนหลับอย่างมีสติและสม่ำเสมอที่เหมาะกับคุณ
ไม่ว่าคุณจะประสบปัญหานอนไม่หลับ อยากรู้เกี่ยวกับคุณภาพการนอนหลับของคุณ หรือแค่ต้องการวิธีตื่นนอนที่ดีขึ้น แอปนี้มีทุกสิ่งที่คุณต้องการ เริ่มต้นการเดินทางของคุณเพื่อการนอนหลับที่ลึกยิ่งขึ้นและเช้าที่สดใสยิ่งขึ้นในวันนี้ด้วย Sleep
อ่านเพิ่มเติม
Sleep Tracker ผสมผสานการติดตามการนอนหลับอัจฉริยะ เสียงการนอนหลับที่ผ่อนคลาย การเตือนอัจฉริยะ และสถิติเชิงลึก เพื่อช่วยให้คุณนอนหลับได้ลึกขึ้น นานขึ้น และสงบมากขึ้น
🌙 คุณสมบัติหลักของแอป Sleep Tracker:
🛌นอนหลับสบายตลอดทั้งคืน
แอปจะบันทึกเวลานอน เวลาตื่น และระยะเวลาการนอนหลับทั้งหมดของคุณ คุณยังสามารถดูว่าเวลานอนของคุณเปลี่ยนแปลงไปอย่างไรในแต่ละวันบนนาฬิกาแบบภาพธรรมดา
⏰ นาฬิกาปลุกอัจฉริยะสำหรับการปลุกเบาๆ
ตั้งเวลาปลุกในอุดมคติของคุณและปล่อยให้ระบบปลุกอัจฉริยะค้นหาช่วงเวลาที่เหมาะสมที่สุดในช่วงการนอนหลับตื้นของคุณ ตื่นขึ้นมาอย่างสดชื่น ไม่มึนงง ด้วยการตั้งค่าเสียงเรียกเข้า การสั่น และการเลื่อนที่ปรับแต่งได้
dict เพิ่มบันทึกการนอนหลับก่อนนอน
ติดตามสิ่งต่างๆ ที่อาจส่งผลต่อการนอนหลับของคุณ เช่น คาเฟอีน แอลกอฮอล์ ความเจ็บปวด หรือการรับประทานอาหารมื้อหนัก โดยเพิ่มบันทึกย่อก่อนนอน คุณสมบัตินี้ช่วยให้คุณวิเคราะห์และทำความเข้าใจว่าปัจจัยต่างๆ ส่งผลต่อการพักผ่อนของคุณอย่างไร
📊 ดูรายละเอียดสถิติการนอนหลับ
ดูรายละเอียดระยะการนอนหลับของคุณ รวมถึงช่วงตื่น ช่วง REM การนอนหลับตื้น และการนอนหลับลึก ดูประสิทธิภาพการนอนหลับ ระยะเวลาการนอนหลับทั้งหมด และเวลาที่จะหลับ
🔔 ตั้งค่าและปรับการเตือนให้เข้านอน
สอดคล้องกับกิจวัตรการนอนหลับของคุณโดยใช้การแจ้งเตือนอัจฉริยะ เลือกว่าคุณต้องการได้รับการเตือนก่อนเข้านอนเร็วแค่ไหน และรับการเตือนอย่างอ่อนโยนเมื่อถึงเวลาพักผ่อน
🎶 เสียงการนอนหลับที่ผ่อนคลายช่วยให้หลับเร็วขึ้น
เลือกเสียงธรรมชาติหรือเสียงผ่อนคลายต่างๆ เพื่อเล่นก่อนหรือระหว่างการนอนหลับ คุณสามารถปรับระดับเสียงหรือตั้งเวลาให้หยุดโดยอัตโนมัติได้
🛏️ ติดตามความคืบหน้าของเป้าหมายการนอนหลับ
Sleep Tracker ช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการนอนหลับส่วนตัวโดยติดตามระยะเวลาและความสม่ำเสมอในตอนกลางคืนของคุณ รับผลตอบรับเชิงบวกเมื่อคุณมาถูกทางและรับการแจ้งเตือนที่เป็นประโยชน์เมื่อคุณไม่เป็นเช่นนั้น
📅 แก้ไขเวลาเข้านอนและการปลุกได้ตลอดเวลา
คุณสามารถอัปเดตตารางเวลาของคุณได้อย่างรวดเร็วโดยใช้เครื่องมือเลือกเวลาสำหรับเวลานอนและตื่นนอน การเปลี่ยนแปลงการตั้งค่าตามความต้องการของคุณเป็นเรื่องง่าย
Sleep Tracker - Sleep Monitor ไม่ได้เป็นเพียงแอปการนอนหลับ แต่เป็นคำแนะนำรายวันของคุณเพื่อการพักผ่อนที่ดีขึ้นและสุขภาพที่ดีขึ้น ด้วยการรวมเทคโนโลยีอัจฉริยะเข้ากับคุณสมบัติเฉพาะตัว ช่วยให้คุณสร้างกิจวัตรการนอนหลับอย่างมีสติและสม่ำเสมอที่เหมาะกับคุณ
ไม่ว่าคุณจะประสบปัญหานอนไม่หลับ อยากรู้เกี่ยวกับคุณภาพการนอนหลับของคุณ หรือแค่ต้องการวิธีตื่นนอนที่ดีขึ้น แอปนี้มีทุกสิ่งที่คุณต้องการ เริ่มต้นการเดินทางของคุณเพื่อการนอนหลับที่ลึกยิ่งขึ้นและเช้าที่สดใสยิ่งขึ้นในวันนี้ด้วย Sleep
