Essential Gym & Home Workout

Essential Workout은 보디빌딩을 위한 운동 계획을 제공하는 사용하기 쉽고 효과적인 운동 피트니스 앱입니다.
가정 운동과 근력 운동을 시작하여 근육과 근력을 빠르게 만들고, 강해지고, 더 나은 몸매를 만드세요! 우리는 남녀 모두를 위한 모든 홈 운동 계획을 초급 및 중급자에게 이상적인 2가지 난이도로 제공합니다.

운동을 위한 피트니스 및 보디빌딩 앱을 선택하면 다음을 얻을 수 있습니다.
- 각 근육 그룹에 대한 효과적인 운동;
- 각 운동에 대한 자세한 설명
- 관련된 근육의 이미지;
- 귀하의 목표에 맞는 사전 설정된 운동;
- 운동, 세트, ​​반복 및 중량에 대한 내장 저널
- 최고의 퍼스널 트레이너가 만든 트레이닝 플랜
- 개인화된 훈련 계획에 근육 그룹이 남지 않습니다.


가정 운동 - 장비 없음
가정 운동은 모든 주요 근육 그룹에 대한 일일 운동 루틴을 제공합니다. 하루에 단 몇 분 만에 체육관에 가지 않고도 집에서 근육을 만들고 건강을 유지할 수 있습니다. 장비나 코치가 필요하지 않으며 모든 운동은 체중만으로 수행할 수 있습니다.