Essential Gym & Home Workout APP
Latihan Esensial adalah aplikasi kebugaran latihan yang mudah digunakan dan efektif yang menyediakan rencana latihan untuk binaraga.
Mulai latihan di rumah dan latihan kekuatan untuk membangun otot & kekuatan dengan cepat, menjadi kuat, dan mendapatkan bentuk tubuh yang lebih baik! Kami menyediakan semua rencana latihan di rumah untuk pria dan wanita, dengan 2 tingkat kesulitan, ideal untuk pemula dan menengah.
Dengan memilih aplikasi Fitness & Bodybuilding untuk latihan Anda, Anda akan mendapatkan:
- Latihan yang efektif untuk setiap kelompok otot;
- Deskripsi rinci dari setiap latihan;
- Gambar otot yang terlibat;
- Latihan yang telah ditentukan sebelumnya khusus untuk tujuan Anda;
- Jurnal bawaan untuk latihan Anda, untuk set, repetisi, dan beban;
- Rencana pelatihan yang dibuat oleh pelatih pribadi top
- Tidak ada kelompok otot yang tertinggal dalam rencana pelatihan pribadi Anda.
Latihan Rumahan - Tanpa Peralatan
Home Workouts menyediakan rutinitas latihan harian untuk semua kelompok otot utama Anda. Hanya dalam beberapa menit sehari, Anda dapat membangun otot dan menjaga kebugaran di rumah tanpa harus pergi ke gym. Tidak ada peralatan atau pelatih yang dibutuhkan, semua latihan dapat dilakukan hanya dengan berat badan Anda.
Baca selengkapnya
Mulai latihan di rumah dan latihan kekuatan untuk membangun otot & kekuatan dengan cepat, menjadi kuat, dan mendapatkan bentuk tubuh yang lebih baik! Kami menyediakan semua rencana latihan di rumah untuk pria dan wanita, dengan 2 tingkat kesulitan, ideal untuk pemula dan menengah.
Dengan memilih aplikasi Fitness & Bodybuilding untuk latihan Anda, Anda akan mendapatkan:
- Latihan yang efektif untuk setiap kelompok otot;
- Deskripsi rinci dari setiap latihan;
- Gambar otot yang terlibat;
- Latihan yang telah ditentukan sebelumnya khusus untuk tujuan Anda;
- Jurnal bawaan untuk latihan Anda, untuk set, repetisi, dan beban;
- Rencana pelatihan yang dibuat oleh pelatih pribadi top
- Tidak ada kelompok otot yang tertinggal dalam rencana pelatihan pribadi Anda.
Latihan Rumahan - Tanpa Peralatan
Home Workouts menyediakan rutinitas latihan harian untuk semua kelompok otot utama Anda. Hanya dalam beberapa menit sehari, Anda dapat membangun otot dan menjaga kebugaran di rumah tanpa harus pergi ke gym. Tidak ada peralatan atau pelatih yang dibutuhkan, semua latihan dapat dilakukan hanya dengan berat badan Anda.
